14 de Noviembre
Día Mundial
de la Diabetes

¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad metabólica crónica que consiste en un aumento de la concentración de glucosa en la sangre por encima de los valores normales. Si bien no se cura, su detección temprana y control periódico permiten prevenir sus complicaciones y desarrollar una vida plena.

Tipos de diabetes
La diabetes tipo 1: aparece más frecuentemente durante la infancia y la juventud.
La diabetes tipo 2: es el tipo más común y se desarrolla con mayor frecuencia en los adultos y en los jóvenes con obesidad.
La diabetes gestacional: ocurre durante el embarazo y puede aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto, y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

¿Puede prevenirse?
No existen aún métodos preventivos para la diabetes tipo 1 debido a que se trata de un proceso autoinmune. Pero si se puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Unos cambios sencillos en el estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

› Llevar una dieta saludable.
› Evitar alimentos con alto contenido de grasa y azúcar.
› Realizar los controles clínicos necesarios acorde a tu edad.
› Mantener un peso adecuado con tu estatura, evitando el sobrepeso.
› Practicar ejercicios diariamente a una intensidad moderada.

Prevenirla depende de vos. ¡Cuidá tu salud!

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