Protegete del Sol

El verano invita a disfrutar al aire libre, pero también exige cuidados especiales frente a la exposición solar. Los rayos ultravioletas pueden provocar daños en la piel y en los ojos, incluso en días nublados. Adoptar hábitos simples es clave para prevenir quemaduras, envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de enfermedades.

Consejos prácticos:

• Usá protector solar con factor mayor a 30 y reaplicalo cada dos horas.
• Evitá la exposición directa entre las 10 y las 16 horas.
• Utilizá sombreros de ala ancha, gafas con filtro UV y ropa liviana que cubra brazos y piernas.
• Hidratate con agua fresca durante todo el día.
• Protegé también a los niños y ancianos, ya que su piel es más sensible.

Recordá que cuidarte del sol no significa dejar de disfrutarlo, sino hacerlo de manera responsable. La prevención es la mejor herramienta para mantener tu bienestar y disfrutar de un verano saludable.