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Parar para seguir
DESENCHUFATE x @unpapamedico

Un fin de año que nos tiene al límite. A qué alarmas físicas prestar atención.

DESENCHUFATE x @anipauportela

Escuchar nuestro cuerpo. Mirarnos, pensarnos y sobre todo priorizarnos.

DESENCHUFATE x @unamamasport

El ejercicio como un aliado para encontrar el momento de relax físico y mental.

Apagar el fuego

Uno de los desafíos más grandes de este 2020 estuvo puesto en la improvisación para asumir múltiples tareas... Esto ¿dejó algún impacto en tu cuerpo?


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